DATE: 2015/03/18(水)   CATEGORY: ■blog
自己主張。
こんばんはsericaです!

どーも気温差に身体がやられちゃってる感が否めません(笑)
この時期は、花粉やらPMナントカやら、もうちょいしたら黄砂やらで鼻炎続きの上に
気温差で身体もダメージあるから、そういう意味では調子整えるの大変かも
身体と心って、繋がってるっていいますもんね
身体が調子良くないと、気持ちにも影響が・・

だから、よく食べて良く寝て、っていう地味だけど大事な生活、
つまり足元ですね!ちゃんと整えていきましょ~(≧∇≦)


おうちセッション用に、新たに湯のみを買いました
すごく好みな雑貨屋さんを見つけちゃった



それから、キレーな夕陽を♪空を眺めると、心が落ち着くというか整うというか・・・
忙しかったりとかで余裕がない時とかに空を見上げると、
はっと我に返れることもあったりなんかしますね







さて、皆さんは、普段言いたいこと言えてますか?

ていうか、「言いたいことって言わなきゃいけない」
「日本人はもっと自己主張すべき」とかよく言われるし、
そう思いこんでいるから、「言いたいことが言えなくて」という
悩みが生まれてしまうんじゃないかな、と思うことがあります

私が思う自己主張って、
「求められた時に、自分の考えを答えられること」
だと思っていて・・・
自己主張をする、というよりも、
「自分の考えを持っておく」ことの方がメインなんじゃないかな、と

日常でそんなに「言いたいことを言う」に捉われる必要もないのかな、って

もちろん、仕事で意見を求められる時に、
「自分の考えや想い」みたいなものを
発言する機会はあると思うのです
そういうのが思い浮かばないなら、
「お任せします」という意思表示をすることは必要かもですよね

「何でもいいです」って言いながら、決まったことに文句を言う
ってことも、案外してしまってたりするから、
そういうことに対して、「ちゃんと自己主張しましょう」
ってことが始まりだったのかも知れないし・・・

だから、「自己主張」と言っても、
それがどんな状況の中で、
どういったものを指すのか、ってその時々によって
変化するものなのではないかなぁ?と思ってます

それから、強くアピールする、とか、説得力のある話をしなければ、とか
そんなふうに思い込んでしまうからプレッシャーに感じたり、
重く捉えて苦しくなってる方は結構多いと思います

でも、「必要な時に自分の気持ちや考えを伝えられれば良い」のだから、
例えばだけど「何食べたい?」に答えられる、
くらいの軽~い感じで良いと思うんですね(笑)

それって、相手に対する思いやり、みたいな域だと思うんです

自己主張に悪いイメージを持ってしまってると、
自分の考えや気持ちを言葉にすることさえ
ワガママなんじゃないかと躊躇してしまう方もいます

だけど、何が食べたいとか、どこに行きたいとかっていうのは、
聞いてくれた人に対しては、思いやりになる、と思ってます

だって、どこに連れていけばいいか分からないから聞くわけで、
聞いてくれるということは、こちらのことを考えてくれてるからで、
だから、、、その優しさに応える、という意味がそこに生まれる

っていうふうに考えてみると、ね
もちろん、ほんとにどこでもいいならそれでいいし、
行きたいところが思い浮かばなくても、
苦手なものを伝えることで、相手は探しやすくなるから、それでもいいですよね

自己主張、言いたいことをいうって、
こういうことで良いと思うんですよね・・・

こういう感覚なら、気負わず、相手にどう思われるかも気にならず、
気楽になるんじゃないかな、と思って書いてみました♪

結構、言いたいことが言えないことで悩みになる方も多いので、
日常生活で、「相手への気遣い、思いやり」と捉えてみるところからなら、
気楽に始めやすいと思いますよ!
それを続けていれば、いつの間にか必要な時に
自分の気持ちをちゃんと言葉に出来るようになれてるかも知れませんよ



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