DATE: 2017/02/02(木)   CATEGORY: ■blog
「自分のせい」と、「自分が原因」と。
こんばんはタロット使いsericaです!





姪っ子が、
「肉まんに入ってるあんこは嫌なの」と言うのですが、
「肉まんに入ってるのは、肉だね。」
とは言わないでいるsericaです(笑)
(たぶん、「こしあん」がヤダってことかな?)


はじめましての方は、sericaが何者なのかを知っていただくために
こちらにsericaのお仕事についてまとめましたので、ぜひご覧くださいね


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色んなことに気付けるし、もう抱え込まなくていいから安心もできるし、
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抱えたままだと、色んなとこに支障が出るし、
表情が曇って魅力も半減( ;´Д`)
めっちゃもったいないですよ!


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今がそのタイミングかも?
あなたにお会いできるの、楽しみにしてますね!








さて、今日のタイトル・・・

何でも、「自分のせいだ」は、確かにしんどいですよね

何か問題が起こると、「自分のせいなんじゃないか」と
反射的に考えてしまう人も、少なくないかも知れません

自分の力の及ばないところまで責任を感じで、
自分を責めてしまう必要はないと思いますし、
自分を責め続けると、どうしても自分を追い詰めてしまって、
精神衛生上よろしくないなぁ、と思ってます

だからこういう場合は、「自分を責めなくていい」と、思うのですが、、、


自分の関わってるとこで、自分にも原因があるのなら、話は別です

特に人間関係の色々は、どちらか一方だけが悪い、というのは少ないものですね
やり方や言い方はあるものの、発端となった原因が、必ずどこかにあるはずだから


ここで気をつけて欲しいのは、
「自分のせい」と「自分が悪い」を混同しないこと、です


自分のせい、自分が原因だ、
なんて言われると、「オマエが悪い!」と言われてるようで、
なんか嫌な感じがするかも知れません

だから、私は悪くない!と反発したくなりますよね


だけど、、、
自分に原因があることと、自分が悪いということとは別ものです


正しいかもだけどそれって思いやりなくない?
みたいなことってあると思うのですが、
そういう捉え方で色々と見てみると、
また違った答えに辿り着けるのではないかなと思います


誰が悪い、という「犯人探し」を無意識にする思考を持っていると、
何かトラブルがあったときに、
自分は悪くない、と思いがちになります
そうすると、自分にも改善の余地があることに
気付けなくなってしまいます


人間関係の中では、お互いがこう思ってることがほとんどなので、
だんだん修復不可能なところまで、
悪化してしまうことも珍しくありません


それは、とても勿体無いので・・・

その人との関係がこじれても別にいいや、
と思うのでなければ、ぜひ
相手がそうする、またはこう言う理由が
こっちにももしかしたらあるのかなぁ??

と、軽い感じで振り返ってみてもいいかも知れませんね

自分を責めたりするのではなく、
何で相手はこうなのかな?という原因や理由を、
相手の中だけのことにせず、
自分の方にもあるのかも?という視点を持つだけで、
世界がぐんと変わる(もちろん良い方へ!)可能性がありますよ!!


人間関係を改善したいなら、ぜひこの視点はお試しくださいね


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